Être parent est difficile, souvent frustrant, toujours exigeant. Nous pouvons avoir du mal à rester nous-mêmes et à nous maîtriser lorsque nos enfants nous poussent à bout. Il nous arrive d'être stressé professionnellement, fatigué physiquement, et de rencontrer des problèmes personnels. Or, l'énergie et la disponibilité qu'exige de nous notre rôle de parent sont toujours à un niveau élevé.

Comme je l'explique toujours, pour être parents efficaces nous devons être patients, confiants, maîtres de nous-mêmes et de nos émotions. Et pour pouvoir déployer pleinement ces qualités, nous avons absolument besoin d'avoir notre réservoir d'énergie plein.
 

De plus, les émotions étant contagieuses; elles se transmettent directement à nos enfants. Il n'y a rien de plus déroutant pour un enfant que d'entendre "Arrête de hurler" de la part d'un parent qui crie. Pour que nos enfants développent des qualités humaines telle que la générosité, la sollicitude, l'entraide, le partage, la bienveillance, nous devons leur montrer le chemin. Un parent bien dans sa peau sera plus présent et disponible face à son enfant et plus apte à gérer les difficultés parentales et les problèmes de discipline.

Mon programme "Bien-être"

Mon programme "Bien-être parental" vise à vous redonner de l'énergie, de la vitalité et de la joie de vivre. Je vous aide à vous reconnecter à votre véritable soi, à vos envies et à vos talents. Quels que soit votre situation personnelle et professionnelle, votre projet de vie, vos difficultés familiales, mon programme bien-être pourra être adaptée à votre cas unique afin de vous fournir les meilleurs outils et clefs du bien-être et de l'épanouissement.

Bien dans sa vie

Gestion du stress, résilience, gestion du temps et des priorités, optimisme, confiance en soi, joie de vivre

Bien dans sa peau

Alimentation saine,

activité physique régulière, gestion des émotions, réserves d'énergie, image de soi

Les bénéfices des accompagnements en "Bien-être parental"
  • Retrouver de l’émerveillement dans votre vie familiale

  • Reconstruire ou approfondir la relation avec votre enfant

  • Apprendre à prioriser et à vous recentrer sur l‘essentiel

  • (Re)découvrir vos ressources profondes et votre intuition parentale

  • Apprendre à vivre en pleine conscience et à profiter de l’instant présent auprès de vos enfants

  • Retrouver l'équilibre et allier efficacement vie de famille et vie professionnelle

  • Être au clair avec votre vision, vos rôles et vos objectifs

  • Vous débarrasser des parasitages et des relations néfastes

  • Vous libérer des croyances qui vous empêchent de vivre une vie pleinement épanouie

  • Capitaliser sur vos talents et vos points forts

  • Développer la résilience par rapport à vos faiblesses et à vos peurs

  • Développer l'optimisme et un regard positif sur la vie

Être parent autrement

 

En partenariat avec

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Elena Goutard-  Coach parental

Tel : 06 06 53 53 62

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